如何護理“火寶寶”

寶寶上火 2010-05-17 來源:新浪健康 我要評論 我要提問 進入育兒論壇

  近來天氣炎熱,“純陽之體”的寶寶們體質偏熱,很容易上火。但是80后媽媽們對于如何護理“火寶寶”卻一知半解,為了寶寶們健康成長和新手媽媽們科學育兒,兒科專家專門為護理“火寶寶”來支招。

  家長關于寶寶上火的誤區

  很多兒科專家一直在提醒新手父母們在照顧寶寶方面的一些誤區,關于治療寶寶上火,多年經驗的兒科主任總結了如下誤區。

  第一,不到萬不得已,堅持不用藥。有些人認為“是藥三分毒”,對藥敬而遠之。但是上火會引起寶寶抵抗力下降,是體內潛伏的病因,需要得到及時的治療。如果延誤病情還會產生很多健康問題,例如兒童由于咽喉腫痛得不到及時治療會引發上呼吸道感染,從而導致中耳炎等等。

  第二,兒童上火不要緊,自然會好的。但是必須看到,孩子上火不僅影響正常生長發育,而且會造成寶寶抵抗力下降,易引發感冒、腮腺炎等病癥。所以上火問題不容忽視。

  第三,可用成人下火藥,只要份量減少一些。專家警告,兒童器官發育尚未成熟,直接用成人藥會嚴重傷害兒童的腸胃功能。而且成人用藥減少的份量難以科學掌握、科學定量;成人藥品中的部分成份不適合兒童,兒童必須慎用。

  第四,自己抓藥煎。一些家長會根據自己的經驗去藥房抓藥煎,但每次份量較多,不好掌握,易浪費。更重要的是家長的經驗無法準確的、科學的對各成份定量。而且煎藥不方便,口味不易被兒童接受。

  如何護理“火寶寶”?

  對于上火的“火寶寶”,新手爸媽們也不必心急,要科學應對,主要對策歸納為以下三點,相信會讓火寶寶的父母受益匪淺,新手爸媽們也不會再手足無措。

  第一,飲食要清淡。寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對于桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。

  第二,多飲水。寶寶早上起來就喝白開水,這樣可以補充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統及整體機能的恢復,清潔口腔等。半小時后再喝奶或吃主食,吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水,也可以喝些果汁。

  第三,安全用藥。寶寶上火一定要及時治療,而且要選擇藥性溫和的兒童專用藥,目前媽媽們用的比較多的是三公仔小兒七星茶。三公仔小兒七星茶這類去火藥物,是中成藥,其中主要四味藥:山楂、薏苡仁、淡竹葉、甘草均為藥食同源,無副作用,安全有保證,而且口味甘甜適中,寶寶樂于服用。

  良好習慣預防寶寶上火

  治病不如防病,為了寶寶的將健康成長,做父母的要從平時的一點一滴做起,良好的生活習慣也可以預防寶寶上火。以下就是預防寶寶上火的一些好方法,小編希望新手父母們好好吸取經驗,讓寶寶少生病才是真正稱職的父母。

  第一,堅持母乳喂養。母乳含豐富營養物質和免疫抗體,母乳喂養可提高抵抗力,防止上火。

  第二,選好配方奶。許多吃牛奶或嬰幼兒配方奶粉的寶寶出現了“上火”癥狀,人工喂養的寶寶應在營養專家的指導下選用配方奶,多喂白開水。

  第三,規律排便。幫寶寶養成規律的排便習慣,可以及時將體內的毒素排出來。

  第四,培養良好飲食習慣。營養均衡的同時,培養寶寶愛吃蔬果的習慣,蔬果富含維A和C,增強免疫力,防止上火。控制零食,不要吃易上火食物。

  第五,保證睡眠。寶寶睡眠好,既能促進生長發育,又可增強身體抵御疾病的能力。

  第六,多活動。天氣好可多帶到戶外活動,促使體內積熱發散,提高抗病能力。

  第七,保持合適溫度和濕度。室內溫度在18~22℃左右,濕度在55%~60%左右,經常開窗通風,保持室內空氣新鮮,可防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。

  相信有了這么多關于寶寶上火的知識,80后新手媽媽們一定可以順利的讓寶寶們度過炎熱的夏季,寶寶健康,才能成就幸福的媽媽。

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